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トレ動画 ブルガリアンスクワット編⤴️⤴️ ひと口にブルガリアンスクワットと言ってもいろんなやり方があるみたいで ワタシは上半身は脱力して ダラ〜っと下に垂らす感じでやってます。 これが辛いのなんの。 ダイレクトにお尻にビンビン効きます😂😂😂 ・ ・ #training #workout #fitness #gym #筋トレ #筋肉女子 #腹筋女子 #筋トレ女子 #フィットネス #腹筋 #abs #背筋 #bbj #ハムストリング #ブルガリアンスクワット #美尻 #model #美ボディ #美意識 #ボディメイク #bodymake #鍛えるコピーライター #パワフル #継続は力なり #writer #reporter #interviewer #freerance #instagood #followme

KaoriKanekoさん(@gypsy_kaori)がシェアした投稿 - 2018年Sep月24日am5時46分PDT