こんにちは
まず、私が心理学に興味を持ったきっかけをお話ししたい
きっかけは一つではないのだけど、
この人が多いに影響を与えてくれたのは間違いない
高校時代からの友達｢くりちゃん｣だ
彼女は、自分が思ったことを素直に口にし、
自分の感情に正直に生きていました
当時から、私は彼女を
羨ましかったし、尊敬していたし、大好きでした
今でもね
今でもね大人になっても、どんなに歳を取っても、53歳になっても彼女は変わりません
ある時、不思議に思いました
なぜ、同じ出来事を目の当たりにしても、私は怒りや罪悪感、恐れを感じるのに、彼女は自然に自分の感情を表現できるのだろう
なぜ、私が怖くて言えないことを、彼女は何のためらいもなく言えるのだろう
なぜ、私は泣きたい時に泣けないのに、彼女は人前でも思いきり泣けるのだろう
なぜ、私は先生に抗議するなんて考えもしないのに、彼女は自分の思いをしっかり伝えられるのだろう
なぜ、私は恥ずかしくてできないことを、彼女は思いのままに行動できるのだろう
そして、いつしかその問いは
「私はどうしてこんなに生きづらいんだろう。」
「どうして彼女は、あんなにも自由に生きられるんだろう。」
という問いへと変わっていきました
私は、自分を知りたかった
そして、彼女を知りたかった
生まれ持った性質なのか
親との関わりなのか
育った環境なのか
人は何によって、こんなにも感じ方や生き方が変わるのだろう
私と彼女では、何が違ったのだろう
私と彼女では、感じてる世界が違うのだろうか
その答えを知りたくなりました
かめちゃんのセンターピースと
きょうちゃんの内観力アップコーチング講座を終了して、やっと、その構造がわかった気がしてます
気がしてる！と言うのは、頭では理解してるつもりでも、上手く説明は出来ないし、すぐには生きやすくはなってないから
職場でも、パートナーシップでも、
こんなに学んでも、まだ、心は乱れて、反応し続けて、失敗している自分がいるからです
そこに気付けるようになった私は
かなり成長していると思いますけど
これからは、実際にコーチングのような
カウンセリングのような
雑談の場を設けて、自分を試してみたいと思います
名付けて
マッサージセラピストの私が
「雑談セラピー｣始めます
マッサージせずに、お話しする
答えはあなた自身の中にある
自分の本当の感情に誠実に！をモットーに対話を進めていきます
何気に出てきた他愛もない会話から
自分の本当の純粋な感情に気付いていく
お互いが純粋な心でそれを
差し出し、気持ちを見つめ、観察し
心にすぅーと落ちるよう
一緒に解読して行く時間
差し出された気持ちを見ていく時間は
相手から一方的に与えられるのではなく
二人でお互いに、真実に気付いていく
そして解放される時間になれば
嬉しいです
焦らず、急かさず、ゆっくりと
自分の本当の感情を見つめて、
自分に誠実な行動をとれるように
勇気が出るように
一緒にお話ししていく事をめざします
Zoomからかな～
お相手していただける方は
お知らせください
毎年、夏は甲子園の地区予選を見に行きます
高校野球が好き♥️