精神的な不調から立ち直るには、1ヶ月はかかるんだなぁ～

こんにちは

4月の誕生日で54歳になり、更年期障害なのかもしれない不調を感じ

息子が自立し空の巣症候群になり、

体調を崩しましたが

あえて内観して

寂しさを、代替え品で埋めず

しっかり寂しさを感じきるぞ！

と決めて、1ヶ月間、過ごしておりました

仕事している時や誰かといる時は、とっても楽しいんだけど、

1人になると空っぽも感じて、

涙も流した

めそめそしてる

そんな自分を労って甘やかした

1ヶ月くらいしたら

なんか飽きてきまして…

1人でゆっくりする

YouTubeやNetflixで

大好きなお笑いも

映画もドラマも見て

コーヒーもゆっくり味わって

ぼ～っとして

アロママッサージも

初めての鍼灸も

行って、整えてもらった

そうして、充電できた～

念願の髪の毛をバッサリと切り、

くよくよ期にさようなら～

ロンゲストだったのが

髪の毛さん、今までありがとう

頭かっるぅ～

肩が軽～い

区切りに、奈良県の橿原神宮へ行ってきました

天気もよくて、すごく気持ち良かった

橿原神宮は、日本初代天皇の神武天皇と、その皇后である媛蹈韛五十鈴媛命（ひめたたらいすずひめのみこと）をお祀りしています

開運招福、健康延寿、勝負事などのご利益がある強力なパワースポットです

本当に天気よくて、清々しい日でした

奈良県のケンミンSHOWでやってた

彩華ラーメンを食べました

美味しかった～♥️

やっと気持ちが晴れ晴れして、ウォーキングも復活しました

やっぱり、朝日を浴びて、自然の中を歩くのは良いですね～✨

人生の節目、子供の自立は

母親には嬉しくて、肩の荷が下りる時！

更年期と重なり、自分はきっと大丈夫と思ってたけど、不調が出て、気付いたことがたくさんあった

これからは、そのような女性の気持ちがわかる

大丈夫だよって、私もそれ味わったからっ！と寄り添えるよね

子育てに一生懸命だった母親こそ陥ると思うしね

このような経験をさせてもらえて、

息子達に感謝です