ホルモン話の続きから
女性ホルモンに満ち満ちている
お若い方はしばらくスルーですw
女性ホルモンの乱れはどこから？３択
❶卵巣の機能低下
❷血流、リンパなどの流れの滞りで
指令が届かない
❸ストレスなどで視床下部（脳）が混乱し
ホルモン分泌指令が乱れている。
乱れの原因はそれぞれです。
全部の人もいます
・・卵巣機能低下・・
それぞれですが、
45歳を過ぎてくると、
やはり多かれ少なかれ卵巣機能が低下します。
でも、脳では「まだまだイケるでしょ！」と
女性ホルモンを出せ出せコール。だーせだーせ
えー！もう出せません・・
なんで！出してくれないと困る！
こうなると脳が混乱。
パニックを起こし自律神経が乱れます。
年齢と共に卵巣機能低下は
免れないかもしれませんが、
できるだけゆっくりと穏やかに変化すれば、
更年期症状も穏やかになります。
できるだけ穏やかに。
子宮・卵巣は陰の臓。
温める事がとても重要。
太り過ぎも血流を妨げ冷やしてしまいます。
温め あたため
お腹を温めると癒されます♪