【目（まぶた）と首こり】
目は自律神経支配で働いています。
交感神経（活性）の時には
目が大きく
副交感神経（リラックス）の時には
目蓋が下がっています。
なので、まぶたが下がっている時には
脳はリラックスの時間だと思っています。
リラックスタイムでも無く、ただ
疲れたりして目蓋が下がっている時に
無理やり目を開いてもの（PCなど）を
見る事を繰り返しているとなぜか
首や肩がこってしまったりします
なぜ？
目の交感神経は
首につながっているからです。
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脳は
目蓋が下がっていると
副交感神経が働き
休み時間だーとリラックス。なのに・・
「あ！メールを見なきゃ！」と
目を開かれると交換神経が働き
働く時間なの？
じゃ首起こして頑張ろうっと
あれ？でもまた目蓋が下がってきた！
副交感神経が働く
リラックス？休むよ？
「おっと。ラインの返事来てる♪」
交換神経が働く
もっと頑張らないと？
いつでも戦えるように準備しなきゃ！
もっともっと！
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と、過度に交感神経が高ぶり
首肩こりにつながってしまいます。
老化などで目蓋が
下がっていても同じです。
目蓋（まぶた）はピリッと上げて
おきましょう♪
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Vフェイストレーニング
