感想はかなりハードな有酸素運動‼‼ しかも今までバレエやヨガをやってた私は以前カンフーを受けたときもバレエ風カンフーだった…クラス後はパンチやキックでなんだか強くなった気分(^^) 明日はステップを受けよっと♪
今朝は8:15から大好きなトレーナー、マリアンのBody Combatを初体験してきました♪ Body Combatとはボクシング、ムエタイ、空手などの格闘技を音楽に合わせて行うもの。
感想はかなりハードな有酸素運動‼‼ しかも今までバレエやヨガをやってた私は以前カンフーを受けたときもバレエ風カンフーだった…クラス後はパンチやキックでなんだか強くなった気分(^^) 明日はステップを受けよっと♪
感想はかなりハードな有酸素運動‼‼ しかも今までバレエやヨガをやってた私は以前カンフーを受けたときもバレエ風カンフーだった…クラス後はパンチやキックでなんだか強くなった気分(^^) 明日はステップを受けよっと♪