今朝の飲み物

今日はブルーのボトルに入れた水を一日太陽に当てたブルーソーラーウォーターとスムージー
スムージーはアサイベリーのジュース、キウイ、ラズベリー、バナナ、人参、ケールにヨーグルトと豆乳を加えたもの。 ラズベリーとキウイの種のプツプツ感が好き 昨日はグリーンスムージーを作ったけどケールを入れ過ぎて正に青汁だった…でもそれも勉強。
ほとんど毎朝スムージーを飲むようになって今まで足りてなかった野菜や果物をたくさん食べてて最近肌が明るくなってきた‼
始めた一週間後は体がリセットするらしく少し肌が荒れたけど今はいい感じ
明日はどうしよう～