継続は力なり

忙しくてエクササイズが出来ないとき 私はこれ↓今日はお腹のエクササイズ アメリカのケーブルテレビ からタダで視聴できるの

たったの10分‼ でも少しでも毎日続けることが大切 次の日ちょっと 筋肉痛だったりして…わたし筋肉痛フェチ 明日はプールに行ける‼