YURUKU®︎公認インストラクター
椅子ゆるく®︎公認マスター
石田香織です。
栃木県グループレッスン
木曜日クラスがスタートしました⭐️
特に膝の不調が目立ち
その不調のために
あまり動かない生活をしていたら
どんどん心も体も辛くなってきてしまった
このままではいけないと思い
プールで歩き、身体を動かす事を始めたら
少しずつ元気が出てきた✨
お友達とのお出かけも
不調のために、迷惑になってしまうと思い
断ってばかりいたが
もう我慢する事をやめたい
やりたい事、行きたい所も諦めたくない
いつまでも自分の脚で歩き、元気でいたい✨
強いお気持ちをお話しして下さりました😊
辛い体は、辛い心を作ります。
心と身体は繋がっています。
お話しを聞いていて、改めて思いました。
これから６回のレッスンで
楽な心、楽な体に変えていきましょうね😊✨
第１回目のレッスンでは
腕の捻れを取るケア・背中の緊張を取るケア・大腰筋ケアや座り方の確認、復習を行い
身体が整い、バランス良く変わられました。
帰りの電車の中は
すっかり身体が緩んで軽くなり
ぐっすり眠ってしまわれたそう😊
お身体、楽になられ良かったです✨
これから楽しみですね😊
生徒様の講座後の笑顔
とっても嬉しいです💕
🔹🔹🔹グループレッスンのお知らせ🔹🔹🔹
⭐️新たな栃木定期グループレッスン募集します⭐️
9月スタート
栃木県定期グループレッスン木曜日クラス
１０：３０〜１２：００
１回目 ９／１２
２回目 １０／１０
３回目 １１／７
４回目 １２／１２
５回目 １／９
６回目 ２／１３
9月スタート
栃木県定期グループレッスン日曜日クラス
１１：００〜１２：３０
第１回目 ９／２９
第２回目 １０／２７
第３回目 １１／２４
第４回目 １２／２２
第５回目 １／２６
第６回目 ２／２３
お申込みはこちら
🔹🔹🔹沖縄県での講座開催お知らせ🔹🔹🔹
10月19日（土）
こちらの日程も追加しました 9:15〜11:15 入門講座・再受講講座
12:15〜15:15 認定講座・再受講講座
開催場所
ハマコダンスレッスンルーム
椅子ゆるく®︎講座
１０／１９日（土）
１６：１５〜１７：４５ 椅子ゆるく®︎初級講座
１８：００〜２０：３０ 椅子ゆるく®︎中級講座
開催場所
首里スタジオ
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10月20日（日）
10:30〜12:00 認定フォロー
13:00〜15:00 入門講座・再受講講座
15:30〜18:00 認定講座・再受講講座
開催場所
若ブラジリアン柔術道場レンタルスタジオ
お申込みはこちらから
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
今後の講座予定ですいつもありがとうございます😊
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