それは
美酢
遡ること1ヶ月ほど前
ずーーーっとだるさが抜けなくて
身体も重たくて
かと言って簡単にマッサージにもいけなくて
何かこれを解消する方法はないかと考えて
辿り着いたのが、お酢を飲むこと
元々リンゴ酢などのフルーツ酢は好きで
ちょこちょこ買ってはいました
でもその存在をすっかり忘れるほど
とにかく毎日ぐったりで…
スーパーで目に入ったのがコレ
今更ながら初めて美酢を飲んでみたところ
変な甘さもなく
飲みやすいではないですか
買ってからというもの
タンパク質とカルシウム摂取のために
オススメの飲み方にある牛乳(普段は一切飲まない)と割ってみたり
(↑そーいうことか！と納得するほど、ヨーグルトです！理科の実験してる気分になる！)
炭酸水で割ってみたり
…すっかりハマりました
心なしか
だるーーーーい疲れも抜けた気がする。
気のせいなのか、酢の効果なのか
これはよくわらないですが
飲みすぎないように気をつけつつ
健康管理のアイテムが一つ仲間入りしました
これからもお世話になります、美酢さん