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毎日をハッピーに♡
頑張る人の心を応援する
オーラソーマ®︎ビューティー
オーラ
メイクの香りです
メイクの香りです日曜日は初めての
アーユルヴェーダ料理教室✨
こちらはインドのおかゆ
キチュリ
まるでハーブを煎じた魔法鍋のよう♡
この中にたくさんの
身体に優しい栄養と愛が詰まっているのです
私たちは食べたもので出来ている✨
何を食べるか
どのように育てられた作物を食べるか
作り手のどんな愛情がこもった食事をたべるのか
当たり前で無意識になっていた
食べるという行為を
もっと大切にしたいと思いました
スパイスをテンパリングする面白さ！
刺激のある香りが食欲をそそります
アーユルヴェーダは奥深すぎて難しく考えていたけど
私をシンプルに生きる✨
それだけでいいのだ
アーユルヴェーダの優しい食事は
余計なものを溜め込まない大切さ
を食事を通して教えてくれました
キチュリは
インドの家庭では週末に食べることが多いそうです
消化がよく
疲れた胃腸を休めてくれる
いわゆる お粥なのですが
生姜やクミン 岩塩などで味付けしただけなのに
本当に美味しいの
ありがたいことに
初めてのアーユルヴェーダ料理教室
興味を持ってくれた方がたくさんいて
会場ののんきぃさんに入りきらなくて
ランチと夕食の部
急遽2部構成にしてもらいました
美味しいラッシーも
自分で簡単に作れるのですよ！
お庭で育てたミントティーも一緒に頂きながら
気持ちも優しくなれた
アーユルヴェーダ料理教室でした
旬の食材を
今日食べる分だけ調理する
次回のアーユルヴェーダ料理教室は
これからお店に並び始める
冬瓜を使った夏バテ防止のスープ
一緒にたべるのは
クミンソルトで握るおにぎりさんです♡
次回7/28は
早くもキャンセル待ちになってしまいましたが
8/25もアーユルヴェーダ料理教室予定してます
はっきり言って私の趣味です 笑
自分が習いたいから講座開講してしまいました
興味ある方
遠慮なくメッセージくださいね🍀
一緒に身体から綺麗になりましょ
アトリエラシュエットからのお知らせ
※臨時休業のお知らせ. 7/4. 11.
※7/13.14.15. 7/18.19.20
エッセンシャルズコース開催の為 店舗close
第6回 オーラソーマ®︎ジュエリー展 in 仙台一番町アトリエラシュエット
11/8(金)9(土)10(日)
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