読んで頂きありがとうございます☺️
いろんな事に興味ありいつも時間が足りない
アラフィフ母さん
です!!
観劇大好き、美と健康話には飛びつきます♪
仕事はお庭の設計士
貯蓄額アップと筋トレがんばってます💪
いつもいいね、フォロー、コメント
ありがとうございます🥰
かりーです♪
先日お友だちに誘われ
お友だちのお友だちのやってる
イベントへ
入場料500円で
いろんな事をやってました
どうやら元ママ友同士の
グループらしい
ママ友がみんないろんなことやってるの
ある意味すごいな😳❗
まずはお友だちの
お友だちのやってる
✨ウォーキング講座✨へ
気になるところは
やっぱり
気を抜くと
猫背になっちゃうところかな〜
その場で目をつぶって
足踏み１分
わたし
左にぐるっと回って
とんでもないところに
行っちゃってて
すごい
ビックリした😱😱😱
身体が傾いちゃってるのか?
レッスンスタート
肩甲骨をよせて
お尻をキュッとしめて
これって最近よく聞く
基本なんだね〜〜〜
何度もお店の中を
スタスタスタ〜〜っと歩いて
ビフォー・アフターの
写真を撮ってもらいました
後ろ姿が全然ちがう
普段から
気をつけないとな～😅
その後は
レイキ・ヒーリングを
やってもらいました
その話は
また今度😂
スーパーセール明日から♪
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