こんにちは
くらちゃんです
久しぶりの更新になりました😆
１月ももう終わり
冬休み明けからなんかバタバタしていた_(┐「ε:)_
朝早かったり、残業続いたり
なかなかブラックで社畜！？
という生活になってました
比較的暖かい地域に住んでるけど
寒波には震えた☃
バタバタが一段落しての週末。
ゆっくりできてる🥹
人間らしい生活ができる幸せ
大事だなと思ったのは
- 身体を冷やさない
- 湯船に浸かるようにする
- 可能なかぎり、バランス取れた食事を摂る
- 1分でも早く寝る
- 外での出来事をお家にできるだけ持ち込まない
当たり前だけど、1月の終わりに
あらためて気づいたことでした
ドーナツお納め下さい🍩
