こんばんは
今日はアロマクレンズ最後の
アフターフォロー期間についてです
一般的なファスティングは
回復食までで終わるものが多いですが、
アロマクレンズは
アフターフォロー期間があることも
特徴のひとつです
アフターフォロー期間は1週間
導入期間期間と同じように
『まごわやさしい』食事と
たばこ、コーヒー、アルコールを
控えた生活をします
併せて飲むアロマは
ATW1310‐4
からだの巡りを意識して
リバウンドしない
身体を目指します
この期間に入ってやっと
ほぼ普通の食事になります
私はお米がとてもおいしくて、
でも胃に負担をかけないようにと
一口100回噛んだりしていました笑
噛むことが嬉しかったです
この3週間でアロマクレンズは
終了になります
ただ、今まで蓄積されたものは
この3週間で全て出し切れる
わけではありません
定期的に繰り返して
健康的な身体をつくり、
キープすることが大切です
私もまたアロマクレンズを
しようと思っています
ご興味のある方は
ぜひ一緒にしましょう
その時は毎日のリアルな体感を
上げていけたらと思います
というかこのアロマクレンズのことを
書いている途中で
実際にしながらブログにアップすれば
良かったなと思っていました
笑
こんかいの記事を読んで
アロマクレンズにご興味を
持ってただければ幸いです
次回はまた違う内容をアップします
それではこの辺で
A demain