こんにちは、かおりの店です
日に日に寒くなって、羽織ものも増えて・・・
いつの間にか外に見えるのはお顔のほんの一部
なんていうことになっていませんか
↑こんなイメージ：ワタシ画
そうなんです
お顔だけは常に外気に触れていますよね
外の寒さに限らず、室内での暖房にも
＜とりあえずのお手入れ＞が行き届いていれば
そうそうかさかさに乾燥することはないと思いますが、見落としがちなのが未来の肌です
未来の肌までずっと美しくいるための最も効果的なお手入れはやっぱりマッサージです
マッサージのお手入れ、それに勝るものはないと言っても過言ではありません。
かおりの店のお客様でも80代、90代の方の多くがマッサージを欠かさず
それもず～っと長年きちんと習慣にされています
そしてそのお客様たちのお肌はというと
やわらかさ、しなやかさ、明るさ、血色、キメの細かさ、素晴らしいです
『マッサージをされているお肌はやっぱりおきれいですね』と、お伝えすると
『高いものは使えないけど、これだけはずっと若いころから続けているのよね』と、
皆さま口をそろえておっしゃいます
素晴らしいことです
マッサージが良いのはわかっているけれど、面倒くさそう
クレンジングで代用してるから大丈夫。
高い化粧品を使っているから大丈夫。
それでもやっぱり違うのがマッサージの効果なんです
難しいことはありません。
ほんのひと手間、ふだんのお手入れに加えるだけでいいんです
前置きが長くなりましたが、肌温の下がる冬の時期こそ
マッサージでポカポカ肌温
しましょう（本題です
）
肌温が上がると、血行が良くなって肌色も明るくなります。また、その継続で肌の生まれ変わりのリズムも整います。肌の生まれ変わり（ターンオーバー）のリズムがスムーズになれば、肌調子が悪くなることもなくなり、それによって肌老化を緩められます
まさにポジティブ連鎖です
資生堂 エリクシール シュペリエル フェースエフェクトマッサージ ９３ｇ ３５００円（税抜）
心地よいフローラルの香りと、重たすぎない使用感が特長で、マッサージ初心者
の方にも使いやすいタイプです。
マッサージは、毎日のお手入れの化粧水の後、乳液の前に行います。
※美白美容液などをお使いの場合は、化粧水→美容液→マッサージ→乳液の順番です。
基本のマッサージ
これを覚えておくと、クレンジングやクリームのなじませにも応用できますので
是非習得してください
使用量のさくらんぼ1個分を顔の５カ所（両ほお・額・鼻・あご）におき
指全体を使い顔全体に広げます。
肌あたりのやさしい中指と薬指を使ってLet's Massage
１. 額・鼻周り・口もと
横じわの入りやすい額を上に引き上げるようにしてらせんを描きながら外側へ行き、
こめかみのところで軽くツボ押しします。
これを3回繰り返します。
次に鼻です。
側面を通って指先ですりおろすようにします。これも3回繰り返します。
黒ずみができやすい小鼻は、少しだけ力を加えて上下します。こちらは、6回行いましょう。
口周りは、指で口周りをなぞりながら口角を引き上げたら、鼻の下で指を離して円を描くイメージです。これも3回繰り返します。
２. ほおとフェースライン・目周り
ほおのマッサージは、全体を3列に分けてそれぞれらせんを描きながら上に引き上げつつ外側に向かいます。
その時に、フェースラインのたるみを意識して少し力を入れて引き上げましょう。
3列目では、鼻脇からこめかみに向かい、こめかみを軽くツボ押し刺激します。
これを3回繰り返します。
目周りは、デリケートな場所ですから力を抜いて、やさしく丁寧に行います。
眉頭の下のツボを軽く刺激してから、目の周りを囲むように円を描きます。
3回行いましょう。
３. クリームを足して首・耳まで
クリームを少し足してから、今度は手のひら全体を使って首のマッサージです。
手のひらでぐ～っと下から上に引き上げるようにします。
その時、首の中央部分はやさしく、外側は少し力を加えて行いましょう。
左側半分は右手で、右側半分は左手で行うとやりやすいです。
全体に1往復もしくは、それ以上でも。
最後に、耳です。親指と人差し指で耳たぶを挟んで、耳を広げるようにしてらせんを描きながら下から上に動かします。
この時も、逆の手を使うようにしましょう。それを3回繰り返します。
終わったら、ティッシュでふき取ります
きれいなティッシュで油分を抑えるようにオフしてから、もう一枚新しいティッシュを使いやすいサイズ（4つ折りの三角形がおすすめです）に折りたたんで、やさしくふき取りましょう。
蒸しタオルでやさしく包み込むのもおすすめです
ごしごしふき取りは厳禁です
時間にして3～5分が目安です
逆手を動かすことで、肩のほぐれにも効果ありますよ
マッサージの後は、乳液やクリームでお使いください。
収れん化粧水のパッティングは、マッサージの後、乳液の前となります。
それから、乾燥肌対策・化粧のりアップには、朝のマッサージもおすすめです
その場合は、クリームの量をパール粒2個分程度に減らして、
この流れを少しだけシンプルにして時短で行いましょう。
ティッシュオフしてから、化粧下地→メークをすれば、化粧のりも良くなって日中の乾燥もへっちゃらです
いかがでしょうか
年末のお休みに、ぜひ始めてみませんか。
マッサージのHow Toは店頭で丁寧にレッスン致します
一度覚えれば、ず～っと使える流れですよ
いくつになってもきれいな未来の肌設計、かおりの店でいっしょに始めてみましょう
こちらもやってます
ブログを読んだ方への今だけ限定特別企画！！
『ブログ読みました』の合言葉で
現在開催の抽選くじをオマケでもう一枚お引きいただけます
まだまだ特賞の魚沼産コシヒカリはじめ、当たり賞品が残ってますよ
ご遠慮なく『読んだわよ～』っておっしゃてくださいね。
※記事のダメ出しもお待ちしています
かおりの店のブログをお読みいただきありがとうございます。
かおりの店は、ＪＲ保土ヶ谷駅から徒歩１分
資生堂、ディシラの化粧品、エステと雑貨のお店です
みなさまのご来店をお待ちしています
クリックでブログランキングの応援、よろしくお願いします♪
