子供達と過ごす時間を笑顔
に変えるアロマエピソードとレシピです
夕飯が終わってのんびり寛ぎタイム
その平和な雰囲気を壊すのが
子供達・・・・
些細なケンカが始まると 思春期に突入の長男はイライラモードになってしまいます
口を挟めば余計にイライラさせちゃう確立があがるのであえてスルーします
いったんピリピリした雰囲気ができちゃうとそう簡単には戻りません。
そんな時は アロマを使ってアロママジック
の出番です
材料は以下のとおり
重曹 大さじ2
ミネラル塩 大さじ１
ゼラニウム 3滴
オレンジ 1滴これらをよく混ぜて アロマバス
にしちゃいます。お風呂に入る直前まで小競り合いばかりだったのに
数分後には楽しそうな笑い声が聞こえてきました
ゼラニウムとオレンジは比較的甘い香りが特徴。
甘い香りはイライラを鎮める働きがあります
楽しそうな子供の笑い声はそれだけでこっちも幸せな気持ちに変えてくれるから
上手にアロマを取り入れてみてください
今日も笑顔の輪が広がりますように
kaori☆