Good Morning
Kaoriです
ご訪問頂きありがとうございます
私の志は
「貧困・虐待・体罰のない世の中をつくる」
「エネルギー高く過ごす人」を
増やすことです
私の人生の目的は
多くの人々を幸せに導き
私自身も幸せになることです
私が勝手に苦しくなっている時
ほとんど
人と比べた時 です
比べてネガティブになる時間が
無駄な時間
ってことも頭ではわかってる
しかし
自分の意志で比べるという方向に
意識を向けてしまっていました
だから比べるという行動になっていた
昔からそう
特に私の小学生から大学までは
バレーボール三昧の生活
幼少期から高校までは
ピアノも習っていました
あのチームは・・うまい
うらやましい
あんな選手になりたい・・・
自分はあんなプレーはできない
と勝手に比べて落ちこむ
ピアノも弾いてるのに上手くならない
発表会で上手い人の演奏を
聞くと
自分は下手だなーー
で終わり
努力することをあきらめてきました
すぐ人と比べる
上手なチームと比べる
あきらめる
という意志の行動の積み重ねが
大人になって
自分を苦しめるようになりました
しかし
愛用している
CITTA手帳の中で
サントーシャ
足るを知ること
知足
の教えを聞いてから
ちゃんと自分はできることがある
幸せを手にしている
小さな幸せに目を向ける
ことを意識するという事を知り
この数年で
変わることができました
幸せな事
心が喜ぶこと
ほんっっっっとに
小さなこと
「子どもと目を見て笑い合えた」
「仕事の資料を作れた」
など自分の内側が喜ぶことに
目を向けられるようになりました
目を向ける角度を変えるだけで
比べるという意識に
行かなくなったのです
この
サントーシャの教えは
私にとって
かなり大きな教えです
この手帳のお陰で私は
変われています
他人と過去は変えられないけど
自分と未来は変えられる
ヨガ哲学の教えで
これからも
1日1日を大切に過ごそうと思います
ではまた
立ち止まるときだけに
「新生」がおこる
私の心にとめている
佐野直樹さんの言葉です
私個人のSNSも
instagram Follow👇
ぜひ覗いてみてください
気になった方は
是非お立ち寄りください
オンラインショップはコチラ↓
https://aonjasmine-hokkaido.stores.jp/
今日もお読みいただき
ありがとうございました
元気に「おはよう
自分を信じ
Positive WordのTalkを心掛け
自分でHappyな1日を作っていこう！
↓ライン登録はこちらから↓
