ダイエットをするために運動をする人は多いですよね。
筋肉を鍛えることがダイエットには大切です。
私は筋トレ全くしてないですね～。一時期はジムでマシンやってて
そのときは筋肉フェチの男性に私の二の腕を褒めてもらってたほどだったんですが(*^.^*)
今はやるとしても有酸素運動のみ。
なかなか筋トレまで手に負えないっていうか・・ものぐさなのです。
そして、
「いつも眠さに勝てず、いつのまにかやらなくなってしまった。」
「とにかく飽きて続かない。」
など、私のように挫折したことたある人はアンケート回答者の85%にもなるそうです。
そして、今女性が気になるダイエット法は骨盤ダイエット だそうです。
しかし、一人でやるとなるとやはり挫折しがちみたいですね・・。
そこで、レビューブログからの紹介です。
骨盤エステで有名なスリムビューティハウスによる
プロの手による「骨盤ダイエットBeautyコース」です。
単に、痩せにくくなる理由のひとつである「骨盤のゆがみ」を正すだけでなく、
理想的な骨盤の位置をキープし、痩せやすい体質をつくるための“ダイエット筋 （骨盤周りの筋肉）”
を鍛えることが可能となっています。
このの骨盤ダイエットは、寝ている間にプロの手でダイエット筋が鍛えられるので、
ものぐさな女性にもぴったり。
実際に「寝ているだけでダイエット筋が鍛えられる方法があれば体験してみたいですか？」
という質問にも、92％の女性が「体験したい」と回答したそう。
2011年のダイエットは、単なる“骨盤矯正”だけでなく、
骨盤まわりの“ダイエット筋”が、見逃せないキーワードとなりそうです。
ダイエット筋を鍛えることによりダイエットが可能になる。
ふむふむ。
