なんだかバタついてきたが
毎晩の10年日記に助けられている。
頭が整理されて今朝を迎えることができた。
さ、それをやろう。
歯医者でマウスピースを作ることをすすめられた。
どうやら、寝ながら歯をくいしばるくせがあるらしく
奥歯が割れてしまった
歯ぎしりとは違います。
歯ぎしりは音が出るため周囲に迷惑をかけるが
歯をくいしばるのは、全く音を出さないから
周囲も気づかないみたい。
口をあ～んしたとき
私のほっぺは固くて開かないから
奥歯が見えにくいらしい。
これからも、「かなり歯をくいしばって
筋肉鍛えてるんですね～」と
言われてしまった・・・。
そういや、寝起きにあごや歯が疲れていることが
あったような気になってきた・・・。
どうやら私は寝てる時まで
歯をくいしばって何かに耐えてるみたいだ。