健康マニアの私にとって、サプリメントは重要です
ビタミン、ミネラル、カルシウムなどの基本要素はもちろん
膝の痛みを予防したり和らげるコンドロイチンなんかも
ずっと摂っています。
サプリだけでなく、体力づくりにいそしんだり
、
お酒もおいしく飲むし
、よく寝るし
何が健康の決めてかはわからないものの、
虚弱体質で悩んでいた頃が信じられないくらい
最近はかぜっぴきに悩みませんね～。
そこで、今回紹介したいのが
朝のリズムでヨーグルトを毎朝食べたいけど
用意する時間がなかったり
冷蔵庫開けたら切らしていたり
なかなか続けるのも大変。
春先の健康対策に向け
今のうちから手軽にサプリメントで乳酸菌を
摂っていきませんか。
