起きたら12時でした (-。-;)

昨日出社したらまたカゼが悪化したのですが、すぐ週末でよかった。

たっぷり寝たので気分はいいです。


さて、私がマラソンを始めたばかりの頃、

10キロ走るだけでヒザに激痛が走り、数日まともに走ることができませんでした。

「半月板がズレている」という、突然変異的な症状を持ち生まれてきたため

すぐに転ぶ、足が弱いでスポーツとは無縁に生きてきたわけです。


しかし、マラソンは、バスケやテニスやバレーなどとは違い

素質もあると思うけど、継続的な練習によってある程度はできるようになるスポーツとして

私は取り組むようになったわけです。


ヒザ痛には悩みましたが、40代以上のランナーの方が口ぐちに

グルコサミンコンドロイチンサプリメント で摂っているいると聞き

私もすぐに注文し、ランの後に飲むようにしたところ

すんごく効いて、翌日のヒザ痛が激減しました。

今となっては、ランや登山の後には必ず飲みます。翌日ラクに歩けます。


そこで、レビューブログからの紹介です。

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他社に比べ、パフォーマンスが高いです!

私も、今のものがなくなったら

乗り換えてもいいかな。なんて思っています。