起きたら12時でした (-。－；)
昨日出社したらまたカゼが悪化したのですが、すぐ週末でよかった。
たっぷり寝たので気分はいいです。
さて、私がマラソンを始めたばかりの頃、
10キロ走るだけでヒザに激痛が走り、数日まともに走ることができませんでした。
「半月板がズレている」という、突然変異的な症状を持ち生まれてきたため
すぐに転ぶ、足が弱いでスポーツとは無縁に生きてきたわけです。
しかし、マラソンは、バスケやテニスやバレーなどとは違い
素質もあると思うけど、継続的な練習によってある程度はできるようになるスポーツとして
私は取り組むようになったわけです。
ヒザ痛には悩みましたが、40代以上のランナーの方が口ぐちに
グルコサミン とコンドロイチン をサプリメント で摂っているいると聞き
私もすぐに注文し、ランの後に飲むようにしたところ
すんごく効いて、翌日のヒザ痛が激減しました。
今となっては、ランや登山の後には必ず飲みます。翌日ラクに歩けます。
そこで、レビューブログからの紹介です。
サプリメントの 「グルコサミン2200+コンドロイチン+MSM」
コンドロイチンの含有量を見ても、価格を見ても
他社に比べ、パフォーマンスが高いです！
私も、今のものがなくなったら
乗り換えてもいいかな。なんて思っています。