きのうは
秋のあたたかな陽射しに包まれて
本当にまばゆいばかりの光のなかでの
天皇 皇后さま 即位のパレード
令和という新しい時代への
希望と願いが
心から沸き上がり
それぞれの胸に
しっかりと刻まれるような思いで
テレビを拝見していました
きょうは雨上がりのしっとりた
新たな秋の朝を迎えて
寒暖差・乾燥・気圧の変動などなど
影響を受けやすい季節
そして 前日の残った疲れを取り除く
気持ちのゆらぎと
身体を整える朝じかんはとても大切です
先ず 目が覚めたら
手作りヨーグルトが
常温で食べられるように
ぱぱっと盛り付けます
そして
10日くらい前でしょうか
ワンコとのお散歩中に
顔が突然ピリッと音を立てたような？
パリッとする瞬間があり
それから 少しの風や
空気の冷たさにも反応してしまう
肌の乾燥を
とても強く感じるようになってしまいました
そこで はじめたのは
