昨日からまたガーミンコーチを開始。

10km完走できたらいいな!コース。



初回はベンチマークラン5分。

キロ3分台とか4分台の人ってどうやって息しているのか知りたい💦



ガーミンはちゃんとインターバルごとのラップを表示してくれるからいいわ爆笑

もしかしたらapple watchでもそういう設定できたのかな?

ま、使いやすい方を使うってことでいいでしょう。