今回は敢えてジョグ記録ではなくランニング記録というタイトルにしました。
タイムが遅くても、心拍数が上がって呼吸が苦しければ、それはランニングなんですって！
他のランナーさんたちのタイムを見て、「今日はジョグで」って書いてあっても私より速いから、ランニングって書くの気が引けるのですが、「ランニング」してきました！！
すごく当たり前のことに気づいてしまったんですけどね。
目標5km30分と言う前に、まずは5km31分を目指すべきであるという、ものすごく当たり前の現実を受け入れることにします。
しばらくは目標5km31分。つまり、キロ6分12秒！！
頑張ってみます！！！