新しいシューズでランニング新しいシューズでランニングしてきました。距離はそんなに長くないし、速さもそんなに速くない。でも、苦しさと心拍数からすると、あれはジョギングではなくてランニングだ。 キロ7分近くても、わたしはランニングをしたのだ!と胸を張って言いたい