先日、ガーミンコーチによるトレーニングメニューをやるぞと決意表明したのですが、先週は1週間ずっと風邪をひいていて、早速挫折してしまいました。
まだ、粘っこい鼻水と痰が奥の方で行ったり来たりしている状態で、走れる感じではありませんでした。
というわけで、明日から再度、やり直そうとプランをリスケジュールしたのですが、どうやら明日は天気が悪い模様。
3月に5kmのレースにエントリーして、30分切りを目標にしています。
今はまだ、しっかり走るトレーニングに取り掛かれないので、先にダイエットの方を頑張らなくては。
トレーニングとダイエットを両立しないと記録更新は難しいとトレーナーにも言われたので、頑張ります。