2年前、急に左肩が上がらなくなって、整形外科で受けた診断は四十肩
整形外科に通い、パーソナルトレーニングに通い、自宅でストレッチをしたり、脇の下でボールを転がしてほぐしたり、整体に行ったり鍼に行ったりしましたが、完治することなくもうちょっとのところで痛みが残っていました。
昨日は、いつもお世話になっているマッサージサロンで、ちょっとした好奇心から、今まで受けたことのないタイ古式マッサージを受けてみました。
そうしたらあの、脇の下ボールでゴロゴロの、懐かしい痛み
痛い！痛い！そこ痛いです！！
「左右で全然硬さが違いますね。すごく硬いです。」
ゴリゴリ
施術が終わってみたら、普通に腕が伸びるし、回せるし、全く引っかかりも痛みもなくなっていました。
今までずっとこうやって重りを指に引っ掛けて、ゆーーーっくり腕を回転させる(重力でぶらぶら回す)運動を整形外科で指示されて続けていました。
重りは、スリーコインズで買ったダンベル。
形がちょうど良くて、可愛い色だし、インテリアにもなるしと思って買ったものです。
【注】ガーミンウォッチをつけてジョギングしていたら派手に時計焼けしてしまいました💦
タイ古式マッサージの奇跡。
感動以外の何者でもありません。
少しの間、間隔短めに通ってみたら四十肩もスッキリ治るような予感がします