6月第4週の皇居ラン

今日の皇居ランは涼しくて快適でした

ペースはイマイチ上がらず。

上り坂で心臓が破れそうになりました

どこが上りか一目瞭然ですね💦

ちなみに平均心拍170 最高心拍190でした

コンスタントに5km30minを切れるようになりたいです！