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• なるべく簡単︎ワンプレートかおりん飯毎日のご飯ちゃんと作ろう♪と意気込んだとこ...
• 明けましておめでとうございます皆さま、お正月はいかがお過ごしでしたか？ここセラサロン...
• 今年最後の自分磨きDAY・とぉーっても優しい、ほわぁっとした雰囲気の中に上品なラ...
• 今日の#お家ごはんは一品だけ頑張って作った炊き込みご飯でした(炊飯器が頑張った(笑...
• 今日の簡単元気朝ごはん・by.和洋折衷で♪洋食の朝ごはんって脂質がちょっと多く...
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• 今日は、いいお天気でしたね自粛明け初の祝日ということで、お出かけの方も多かったのでは？...
• 丁寧に作った風の簡単元気ごはん無意識レベルで楽しく♫カラダが喜ぶことが出来たらいい...
• 今朝の手作り元気ごはん(๑´ڡ`๑)時間に余裕が出来たら作ろうと思ってストックして...
• ここセラダイエット先日、スタートされたお客様単身赴任で時々帰るご主人からの一言...
• ダイエットって楽しい♬お客様から最近、よくいただくお声です順調にサイズダウン出...
• 今月の#自分磨きDAY仕事や生活に追われていると何もしたくなくなったりしていた過去の自分...
• 心もカラダ喜ぶ元気ごはん季節の変わり目の気温差や、天候などが影響でカラダが重だるか...
• ここセラダイエットダイアリーしゃがんだ時に、ウッとなって邪魔するお腹のお肉にイラっと...
• お客様からのお裾分けでやゴーヤをいただきました感謝感激*:ஐ(●︎˘͈ ᵕ˘͈)人(...
• 5ヶ月でマイナス20キロ達成︎ここセラダイエットダイアリー『途中経過』です・...
• 今月の#自分磨きDAY肌馴染みの良いカラーは上品で手指がキレイに見えるから好き・...
• #カラダ喜ぶ#手作りごはん今日のポイントは#夏バテ防止と#代謝アップ・ネギやニ...
• 今から4年前のポッチャリな私...それなりに幸せだったけどいろんな事を諦め、無難に...
• ここセラダイエット途中経過(豊川市　62歳)スタートから1ヶ月♡体重72.7...

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