皆さんこんにちわ夢の国に帰って来ました
[夢の国とは素晴らしいみんなと交流できるブログの世界ね]今日は これからお天気下り坂になるみたいで‥
今 気温差で体調崩してる方々が多いみたいだし 皆さんも気をつけてね
あと いつも コメント メッセージありがとうございます
ゴー
ゴー、止めないでの声ちらほら頂き嬉しかったなあ単純かおりん、時々使用させてもらいます
あと、親子プリクラ[沢山のメッセージありがとうございます]では、りい 久しぶりにオシャレをしたので 喜んでて そのはしゃぎっぷり観てたら
受験生だけど やっぱり普通の女の子
楽しいことも味わってもらいたいな そう思ったな
ま りいは勉強一筋派では全然ないから大丈夫だけど（笑）
いつも 皆さんありがとうございます
感謝でいっぱい
あプリクラは間違いなく詐欺詐欺です
パパさんに詐欺親子と言われました（笑）では 始めさせてね
アラフォー世代のバイブル、雑誌美STORY
憧れの美女たちを拝見するのはもちろんだけど 私は 料理を観るのも楽しみにしてる
川島なお美さんが 美ホルモン食を紹介してくれていたよ
長芋 ナッツ類 豆腐などが女性ホルモンに直接働きかけてくれている食材なんだとか
一般家庭で生活している身としては 正直 美容にお金かける余裕 ある訳ではない
なるべく食材から取り入れ、健康や美容に気遣いたい これが正直な気持ち
で 川島なお美さんが紹介していたものを 作ってみたよ
長芋のパンケーキ
レモンしょうゆで頂くよ
お好みで ゆずこしょうを添えるらしいよ
これはね、長芋２分の１本をすりおろし、卵２個、塩、こしょうを入れ混ぜ、フライパンでオリーブオイルを入れて焼くよ
ただ、かおりんは上手く焼けなくて、つなぎの薄力粉を適量入れて混ぜて焼いたよ
れもん醤油めちゃめちゃ合う
豆腐の冷製スープ これ名前忘れちゃった
豆腐に あさりのだし汁を加え 低脂肪生クリームで伸ばした スープ
雑誌ではスズキのポワレだったけど 我が家は 真鯛で
真鯛はお買い得品ゲット
ソースはちょっとかおりん式にアレンジ
川島なお美さんは トマトにアーモンドを刻んで入れてたよ
全体像
川島なお美さんは 見た目にオシャレな それでいて健康的で美容に気遣うメニューを作る方だから 憧れてます
一人でワインも飲んじゃった
りいはパイナップルジュースで乾杯
みんなは 健康や美容にいいもの 何を摂取してるかな
よかったら是非是非教えてね
今日も読んで下さって感謝
みんなが大好き
みんなが幸せでありますように