お越しくださりありがとうございます♪
最近、涼しくなったタイミングで30分ほどウォーキングしてます😊
楽天のアプリ、ヘルスケアはご存知ですか？
5000歩歩くとルーレットが1回できます。
当たったポイント分がゲットできますよ。
私は楽天市場も良く使うのですが、アプリ内での同じルーレットは当たった試しがないので、矢が当たる瞬間はニヤリとしてしまいます。大抵1ポイントは当たります🎯
今日のウォーキングでは、ちょっとだけルートを変えて…。
ログハウスなどを手がけている会社の前を通ると、木の良い香り🌿
これは木の香り、フィトンチッドの効果を得られるのではないか❗️…と☝️
明日からこのコースに変更です🌿
また、社員さんたちがちょうど外で朝礼をしていました。
ありがとうございます！
少々お待ちください！
…あと、なんだっけ？🤭
大きな声で何度も繰り返す言葉。
頭でわかっていても口に出して発することで慣れてくる。習慣になる。潜在意識にも染み込んでいく。。
良い言葉、使いたい言葉、伝えたい言葉は何度も何度も口に出してみようと改めて感じた朝のひとときでした♪
あ、今日の朝の歩数は6000歩ちょっとです😊
最後まで読んでくださりありがとうございます😊
