こんにちは！竹内香織です。
今日は、しとしと雨の、ちょっと肌寒い、八ヶ岳、長野県原村です。
レイキ講座が変更となり、今日はお休みとなりました。
昨日のファーストの好転反応が出てしまったようです。早く抜けて、楽になりますように！
そして、私は、急きょ、午前中に、ヨガレッスンに参加しました。
先週、レッスンに参加してから、体を動かすことの気持ち良さを思い出せて、ありがたいです。
それからは、お家でも、毎朝、ヨガをやっています。
この調子で、習慣化していきます。
ヨガインストラクターのじゅんちゃん、素敵なきっかけをありがとう♪
また、８月以降のレッスンも、できるだけ参加しますね☆(^-^)/
こちらは、たてしな自由農園、原村店で、山万の美味しいお味噌を販売してくれています、山岸さん☆
いつも素敵な笑顔で、迎えてくれます♪(*^^*)
山岸さんファンも多いです☆
店頭で、発芽玄米味噌を使ったお味噌汁、『飲んでってね〜！』、といつも声かけてくれます。キノコが入っていると、出汁なしでも、とても美味しいのです☆
特に、こんな日は、体も心も温まり、嬉しいです♪ありがとうございます！
昨日は、白味噌（←好き♪冷汁にしても、美味しい！）と、新しく黒大豆のお味噌も出ていたので、買ってみました。黒大豆味噌、どんなお味か、今日、試してみます。
何かを買う時は、できるだけ、好きな人から、買いたい☆
久しぶりに、たてしな自由農園で、時々見かける、いちごを買いました！
大量に入っていて、千円くらい☆
こちらは、いちごではなく（笑）、自由農園のお隣、８０８（やおや）キッチンのキッシュプレートについていました、トマトの冷製スープです。
今日は、ちょっと寒いけど、暑い日には、より美味しいですね☆
メインは、すっかり撮り忘れましたが（笑）、ご馳走さまでした！
夕方は、ジャンベのレッスンに行ってきます。
８月も、とても忙しくなるので、今日は束の間の休息！？になりました。
そろそろ、９月の個展の準備も、本格的に始めます。
前日に徹夜しなくて良いように。。。（笑）
みなさんも、素敵な１日をお過ごしくださいね！
ハートのつばさ 竹内香織