おはよう☀
みやこわすれです(^^)
今朝の体重は、48.2kg
体重増えていますが、
体脂肪率は減り、
水分が増加して
筋肉量も増えていました。
体重じゃなくて、
割合と見た目
…だとわかってますが
ついつい体重気になりますね^^;
今朝は夫のせいで寝坊💦
（いまだに時々おそってくる夫です💦）
それでも
レタスとミニトマト、卵とヨーグルトなど
ちゃんと食べました♪
昨日は、目の調子が悪くて
目医者へ。
診断はドライアイとアレルギー。
ヒアルロン酸の目薬を
たくさん処方してもらいました。
どうしても、
パソコン仕事。
しかも、ペーパーレス化。
目にとってはやっぱり負担なようで。
時々見えにくくなるんですよね。
ちゃんといたわってあげなきゃなぁ…。
読んでくれてありがとう✨
みやこわすれでした(^^)
