こんばんは♪
みやこわすれです(^^♪
さて表題♪
カーブスに通い始めて、
もうすぐ１０か月なんですが、
半年ぐらい前あたりから、
実は家でヒップトレーニングに
励んでいました。
食事でやせたあと、
お尻がなんだかぺったんこになって
ちょっとがっかりしたんですね💦
ネットで調べたり、
アプリで見たり
いろいろしました。
これとか、よくやりますね♪
ヒップトレーニング、
最初はなかなか効果を感じなかったんですが
最近だんだん実感できるようになってきました♪
そしたら、あるものがいらなくなりました。
それは円座！
言わずと知れたこれですね。
円座…
食事制限で痩せた後、必需品になりました。
多分お尻がぺったんこになったからですね。
ですが！
ヒップトレーニングの続けた結果
これがいらなくなったんですね。
座っても、痛くない！
筋肉がちゃんと尾骨を
カバーしてくれてます。
筋肉は偉大ですね♪
ヒップに筋肉が付くと、
パンツもすっきり履けるし
スカートも少しかっこよく履ける♪
良いことずくめ✨
唯一ちょっといやなのは、
正座をしたときに、
座高が高くなったきがすること(笑)
でも、後姿がかっこいいほうが
断然良いしね♪
読んでくれてありがとう♪
みやこわすれでした(^^♪
