こんにちは♪

こんにちは♪

みやこわすれです(^^)

今朝の体重は、47.7kg💦

急増にや慌てた私です。

ですが、恐る恐るみてみると、

体脂肪率が　25→22に

筋骨量が　42→43に

タンパク質も骨量も増加。

その分増えてる…ってことだと

信じたい私です（笑）

今日は、夜に陸上部の保護者会。

帰ったらカレー作って、

カーブス行って、

カレー食べてから、学校かな…。

なんか忙しいwww

読んでくれてありがとう✨

みやこわすれでした(^^)