【美容は自尊心の筋トレ 長田杏奈】
「真に機嫌よく前向きでいるということは、
闇やマイナスの側面を否定し蓋をすることではない。
内側でダークサイドを深追いしてのみ込まれないように
折り合いをつけ対処しつつ、
大きく育てたライトサイドを外に向けて輝き照らすこと。
容易い綺麗事ではないのだ。」
いつも機嫌よくいるために
ダークサイドにのみ込まれない
それこそが努力！
「40歳からは、スキンケアやメイク以前の、
食事・睡眠・運動の基礎に気を遣っている人の方が綺麗の持続力が高い。」
そうそう、養生ってことよ！
「シワがあってもシミがあっても、
コツコツ保湿さえしていれば「透明感のある大人」になれる。」
化粧水はフローラルウォーター、乳液（？）はアルガンオイル、
肌のお手入れは、that's allですが、
たっぷりハンドプレスにしてみよう。
肌の調子が良いと気分が上がるのは、よく分かります。
ああ、自尊心のある、素敵な大人になりたい。
受付のお花。
この清潔感が、好きです。