大好きな資生堂さんのANESSAの日焼けどめ
テスターもらっちった
これで、今年の分ゎ問題なし
昨日TVでやってたんだけど、花粉症の人ってビタミンD不足なんだって（笑）
もちろん、一概にゎ断定出来ないけど（笑）
日焼けどめを皮膚に塗ると、紫外線が遮断されちゃうから、ビタミンDが体内で出来にくくなるんだって
そしたら、怖いよー
骨粗鬆症とか、イライラとか、ホルモンの関係もあるし、体内時計にも影響するんだって
でも、焼けたくなぁーーぃ
1週間の内、3日くらぃ1日20分くらぃの日光浴でビタミンD不足が解消されるみたぃだょ
焼けるギリギリすぎる時間なんだけど（笑）
焼けるの無理だから、やっぱり私ゎサプリに頼っちゃうかも
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