あなたにとって、幸せってどんな状態でしょうか？
私の幸せの定義は
心も体も足りている状態。
昔はあれができたら、こうなったら幸せとか、そういう感じでした。
でも、ある時、自分が少しずつ癒され変わってきたら、
何もしなくても幸せだって感じる時間が増えて、
その時に気付きました。
何もしてないけど、幸せ。
特に何があるとか、これをやったからとかじゃなくて
今、このニュートラルな時が実は幸せの状態で、
これ以上の「幸せ
って感じること」はボーナスなんだって。例えば作品を作って、それを人が良いねって言ってくれるのも嬉しいボーナスで、綺麗な海で泳いではしゃぐのも、美味しいものを食べて幸せって感じるのも、ダラダラするのも、好きな人に好きだと言ってもらうのも、プラスαのボーナスみたいなものです。
で、もっと究極に言えば、別に幸せじゃなくてもいい
幸せじゃないとダメ、
みたいな感覚がどこかにあったら、それはもうジャッジの領域。
自分の中で幸せの定義が固まってるんじゃないか、
もっとニュートラルに捉えていいんじゃないかと思います。
他人と違う幸せがあって良い。
他人の考える幸せが自分の幸せと違ってて良い。
幸せじゃないとダメってこともない
そのレベルまで行けば、何かが足りてないと思うこともない。
その時初めて、自分は足りているんだということを知る人もいる。
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幸せって聞くと、どうも『喜び！』『ワクワク！！』とか心が飛び跳ねてるような状態に感じがちだけど、ささやかで穏やかな幸せもあるわけで、
なので、心が喜びでいっぱい＝飛び跳ねて踊り出しそうな勢い
っていうのも、その人がただそうである（ように見える）だけ。
そういう人も行動している時、
淡々とそれをやってたりするはず。
だって、ぴょんぴょん跳ねながら絵を描く画家っていないでしょう？
絵を描くことが喜びだと言っても、
ワクワクしてます！！
とかそういう状態で描いてない。たぶんその時間に集中して書いてるはずだから。
これまではワックワク！
っていうイメージが強かった『喜び』も、非常にニュートラルな感覚に思える。そんな時代に入ってるんじゃないかと思います。静かにたたずんでるけど、心は喜びで満ちている。
淡々と自分のやりたいことをやる、それが普通。それが幸せ、とかね。
これまで育ってきた環境に付随して
思考や刷り込みで
『これが幸せ』って思い込んでることが結構あるわけで、
それ（ハートと違う）に気づかせるために、いろんな出来事があるような気もします。
だから、どうも苦しい、行き詰まる
というのは、内側からの大切なサイン。
それは無視しちゃダメ。自分が悲しみます。
＜今日の一言＞
自分の考える幸せが、ハートや魂にとって幸せじゃないことがある。そういう時、私たちは苦しくなる。
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