アファメーションのエクササイズ | dahlia/ココロのお天気 Life is still beautiful
さて、今日はこのところ続けているアファメーション6日目です。

多くの方がやっていただけているようで、
実行していただいている方に、心から感謝します。ありがとう皆さんラブラブ

今日はそのお礼に、
アファメーションをさらに感じるためのエクササイズを考えてみました。

では、今日はまず、最初に一度、やってみて下さい。

<自分愛されアクション>
『私は自分がして欲しい事を自分に行います。
私は自分から、宇宙からも愛されています。
私は沢山の愛を受け取ります。
○○(自分の名前)、ありがとう』と言いながらクリックで、
宇宙に真実を発信しちゃいましょう★


さて、どうでしょう?

まだあまりピンと来ないでしょうか?
それとも、言ってて気分が良いなぁ音譜とか、感じられます?
気分が良かったり、何か外に広がるような感じがしたり、
よっしゃ!と元気が出るような感じがしたらバッチリ。

じわじわと心が温かい、そんなのも合格


ではここで,このアファメーションを
より実感してもらうためのエクササイズです☆
上のアファメーション&クリックをやってから、
エクササイズに入って下さいね。


下記のエクササイズは
ビジョンが見えにくくても大丈夫、「何となくこう感じる」で充分です!
まずは実際にやってみることが大切!です

1
アファメーションの中にある、「宇宙に愛されている自分」
「愛に溢れている自分」ってどんな自分だと思います?


目を軽くつぶって感じてみてもいいです。
愛に溢れている自分はどんな表情をしているか、
その自分はどんな行動をとっているか、周囲の人とどんな風に接していますか?
自分に対してはどうでしょう?

空想、妄想、自分の理想でもなんでも良いですから
イメージを見たり、感じたり、なんとなくこうかも、というのを
感じるままに、思いつくまま見てみます。


2では、その愛に溢れた自分、
あなたは何を感じますか?


感じるのは自由です。
自分に正直になって、照れずに、
その愛に溢れている自分を感じてみて下さい。


3では、その愛に溢れた、宇宙からも愛されている自分を
あなたの目の前に置いて、もう一度良く見て下さい。

目の前にいる自分があなたに向かって、こう言ってくれています。


ありがとう
愛してるよ

愛に溢れた自分はどんな表情で、あなたにありがとうって言ってくれているでしょう?

4その言葉を受け取った時に、あなた自身は何を感じますか?


5『愛に溢れた自分』、あなたの目の前にいるその自分自身の中に入り、1つとなります。

愛に溢れている自分の中に入ったら、どんな感じがするか
感じてみて下さい。その自分の目を通して、世界を見てみます。
周囲の人はあなたにどんな表情で接してくれていますか?


6充分に感じることができたら、最後に

胸に手を当ててこのアファメーションを言います。

私がして欲しい事を私にしてくれてありがとう、○○(自分の名前)。
私○○は宇宙から愛されています。
私は宇宙からのギフトを喜んで受け取ります。
ありがとう、○○(名前)、愛してるよ!


さて、やってみて、どんな感じがしましたか?
是非やってみた感想をコメント欄にお書きください。
気づいた事を文字にする、シェアする
その『行動』があなた自身をよりシフトさせていきます(‐^▽^‐)
感想とともに、質問があれば、それもどうぞ
ニコニコ


<自分愛されアクション>
『私は自分がして欲しい事を自分に行います。
私は自分から、宇宙からも愛されています。
私は沢山の愛を受け取ります。
○○(自分の名前)、ありがとう』と言いながらクリックで、宇宙に真実を発信しちゃいましょう★


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