そしてセッションを受けていただいた皆さんに
メルマガdahlia通信の読者の皆さんに
感謝を捧げます。
ありがとうございました。
今年最後の自己愛メソッドは
自分に優しい言葉をかけてあげること
自分に感謝する事です
今月のお楽しみ企画で
対面セッションに来られたクライアントさんに
自分へのクリスマスカードを書いていただきました。
そして私自身もカードを自分に送りました。
そして何を書いたか忘れたとき、封を開けました。
私はそこに書いてあった文章を読んで
涙が出て来ました。
自分で自分に書いたもので涙するなんて
面白いですよね。
私は私に、
一番言って欲しい言葉を贈りました。
それが自分へのクリスマスプレゼントでした。
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私たちは他人に言う程、
自分に「ありがとう」ってあまり言いません。
でも、他人からありがとうって笑顔で言われたら
嬉しいですよね。
それを自分が自分にやってみます。
今年がどんな一年だったとしても、
自分にありがとうってたくさん言ってみてくださいね
自分が自分に感謝するのは本当に大切です。
ありがとうと思う事，部分は何でも良いんです。
鏡を見ながらでも良いです。
どんな些細な事でも、
身体がちゃんと動く事にも、
一年頑張った自分にも
ありがとう
私が私で良かった。
ありがとう。
と自分に言ってみてください。
そのとき、何を感じるでしょう？
自分にありがとう、その感謝で自分を満たす。
これが今年最後の自己愛メソッドです。
来年はますます良い年にするぞ！！v(^-^)v
一年間、ありがとうございました。良いお年を！
２０１５年がますます素晴らしい一年になりますように！
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■dahlia通信 『人生を好転させるHAPPY自己愛メソッド』
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