ありのままの自分
もはやブームにまでなった言葉ですが
これって結局、何にも囚われがない状態の自分って事かと思います。
そう言う場合、エネルギー的には
その人本来のエネルギーで輝いてるでしょうし、
そのエネルギーを自分の好きなように自由に使える訳です。
ちなみに、自分のエネルギー量というのは常に一定です。
１００％全部を自分のやりたい事に使える人もいれば、
５０％を怒りや過去にとらわれて消費しているケースもあります。
怒りや不安、苦しみやモヤモヤ、嫉妬や妬み、
そういうものに囚われていると
それに自分のエネルギーを消費してしまいます。
本来なら１００使えるエネルギーの所、
思考やジャッジ、感情で多くのエネルギーを使うので、
何もしなくても、それだけで疲れてしまいます。
また、身体も重いので、
やる気も起きないし、起きても続きません。
何もしてないのに疲れる
というのはエネルギーを何かでロスしている、
または疲弊している状態ですので、
そういう時はゆっくり休んだり、
身体のケアをする、自分の好きな事をするなどで
回復を図る事。
また、
セラピーやヒーリングをしたあと、
身体の軽さを感じる事もあります。
これは今まで持っていたエネルギーの重石が取り除けたからです。
私たちは目に見えない
重石のようなエネルギーを幼少期以降から
背負ってたりしますが、
ずっとその状態が続いてるので、
重石を持ち続けているという事にも気がつかないんですね。
で、いざそれが外れてみると
身体が軽い！
となるわけです。万年肩こりの人は肩が凝ってることにすら気づかないけど、
マッサージしてもらい肩が楽になって
初めて自分の肩が凝っていた事実に気づく
それと一緒です。
それと反対に
セッションをして頭痛を起こす人もいます。
これもずっと滞っていた部分が解けて
気が流れ出す事に伴うもので
好転反応のようなものです。
身体が一時的に怠くなる事もあります。
ずっとどこかで頑に固まっていた物が溶けて脱力が起こる。
そんな風に身体に反応が出ます。
本人は痛みや疲れを感じるので、
嫌な反応のように思いますが、
実は良い事だと捉えた方が良いです。
このようにして、
目に見えていないエネルギーの動きや変化が
私たちにも実際に起きています。
人は自分の言いたい事や思いをどこかで表現しないと
必ず身体に負担が来ます。
そうすると今度はその身体の問題に
どうしても意識が向いちゃう＝エネルギーを使う訳です。
寝れない、腰が痛い、だるい、疲れやすい、
胃が痛い、甲状腺にトラブルが出る、などなど
そうなる前に、
早めに、こまめに発散，表現するのが一番★
発散方法は人それぞれですが、
スポーツをしたり、踊ったり
自分の思っている事を文章に書き出したり
カラオケやヨガが役に立つ事もあるでしょう。
（＊身体が疲れている人はまず休む事）
で、エネルギーが上手く流れる＝気が流れると
身体の調子も良くなります。
不安や心配が減ると、
そこに使っていたエネルギーを別に使えます。
思考や重石が取れて来ると直感も冴えて来ます。
そうなると引き寄せも早くなります。
自分が本来持っていた物が表面に現れて来ます。
どんどん囚われがなくなって来ますので
生きやすくもなります。
何もせずとも、心が潤っている状態。
ただ自分で在る というのが
ありのままの自分、かなと思います
今年もあとわずかですので、
あなたのエネルギーもできるだけ軽やかにして
今年を終えて下さいねー
心身が疲れている人にはヒーリングもおすすめです（‐＾▽＾‐）
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