友人の話を聞いていても感じる事があります
それは
みなさん、我慢し過ぎ
そして、
出来が良すぎ！
ヽ(`Д´)ノ
本当～～～に
みんなエラいな！と思ってしまいます。
旦那さん、恋人、パートナーへの不満
仕事での悩みや愚痴
それもぜーんぶ私が解決しましょう！！
ではいきますよ！
まず皆さんのやる事は
自分を第一優先に大切にする事！
自分に労力をかけてあげること
自分の為の時間を持つ事
以上！！(￣▽+￣*) 簡単ね
以下、解説↓
例えば、旦那さんに不満があるとします。
家の事に協力的じゃない
自分がやっている事に理解をしてくれない
旦那は自分の好き勝手にしてるのに
私は子供の世話をしてパートもして
自分の服すらあまり買わないで
全部子供のお稽古ごととか、
生活費にまわしてるのに
それなのに、旦那は家計を切り詰めろとか
平気で言いやがる！！（怒）
もう離婚じゃ！！！（怒）
では、もしこうだったらどうでしょう？
想像して下さいねo(^-^)o
あなたは今、
家計はそんなに余裕があるとは言えませんが
それなりに
自分の好きな時に好きな事も
ちょっとずつできています。
月に１度は内緒のへそくりで
エステやスパに行って
リラックスしてマッサージを受けたり
友達とたまにはちょっとリッチなランチをして
趣味でフラダンスを始めたり
ヨガで身体を動かす心地よさを味わっています
子供の世話もちゃんとしていますし、
家の事も、時々手抜きしつつ
しっかりこなしているようです
旦那さんは仕事が忙しいので
普段はあまり一緒にいる時間もありませんし
休日は自分の趣味でゴルフに出かける事もしばしば
それでも、
パートをしつつ
あなたが家の事をちゃんとやっているので
彼もなにも文句を言わないようです。
そして、あなた自身が彼をちゃんと尊重していて
感謝の態度や言葉に出してますので、
彼もあなたを尊重してくれています。
多少、家計の事には口を出して来ますが、
あなたは上手く、それをかわしています。
何も問題がない訳ではありませんが
自分の好きな事をさせてくれている家族には
感謝しています
はい
これ、最初の不満の主婦と
何が違うと思いますか？
違いは
ちゃんと自分を大切に扱う行動をしているか
家族の事も大切だけれど、
自分が自分自身にも気を配っているか
自分に滋養を与えながら
家の事もやる
です。
だいたいの悩みや愚痴を聞いていると
相手に対する愚痴は
あくまでも表面的な事です
それよりも、本当は
自分自身が満たされていない事に
あなたの心がブチ切れているんです。
自分はこんなに頑張っている
じぶんばっかり我慢してる
それなのに、誰も自分を評価してくれない
感謝の言葉もない
それどころか、
「我慢しろとは頼んでない」
「お前が勝手にやってるんだろ」
などと文句を言われる始末！
自分が満たされていないんですから
旦那さんに感謝も出て来ません。
こっちが感謝して欲しいわよっ！
そう思うかもしれません。
心当たりのある方
あなたは真面目な良い人ですp(^-^)q
素晴らしく、出来が良いんです、
充分頑張ってるんです
でも、
自分を犠牲にしてる感覚がありませんか？
いつも自分を後回しにしてませんか？
（ ´(ェ)｀）
家族にために頑張るお母さん
本当に凄い事だと思います。
この世の中の職業で
一番すごいのは 母親です
私たちの母親の世代までは
お母さんがあまりにも立派で完璧だったんです。
それが自分にインプットされています。
家族の為に、自分を多少は犠牲にしつつも
文句も言わずにしっかりとやる、お母さん。
あなたのお母さんが
あなたの母親像となっている場合、
自分もそれを目指して
疲れてしまうことがあります
いつの間にか 毎日頑張りすぎて
自分に滋養を与える暇さえなかったかもしれません
でも、多少ズルしても良いんです。
出来過ぎなくらいのあなたです。
ちょっとくらいは ガス抜きしましょうv(^-^)v
家計をごまかして、旦那さんに嘘をついて
たまにはスパでのんびりする時間ぐらい
自分にあげても良いんです
自分に滋養を与えると
また明日から頑張ろう！と思えます。
でも、いつもガス欠では
やらなくちゃいけない事もおっくうになります
それではあなたの持つ能力が充分に発揮できません
自分自身に余裕がなくなると、
ほんの少しの事でも
イライラしたり、
相手の言葉を悪く取ってしまったり
不機嫌になる自分に罪悪感を感じたりします
週に１度でも良いです
月に一度でも良いです
自分のやりたいことを優先させてみてください。
自分に滋養を与えると、あなたの♥は喜びます
自分の中に不満がたまっていたら、
自分の毎日の頑張りを認めてあげて、
自分にご褒美をあげて
自分を犠牲にしている
誰も自分を大切に扱ってくれない
そんなふうに思わなくても済むように
あなた自身が
自分を大切な宝のように扱う時間を
あなたの心は欲してる
ということです(＝⌒▽⌒＝)
誰よりもまず
あなたが幸せでありますように
その幸せで周囲の人を包んで下さいね≧(´▽｀)≦
＜今日のアファメーション＞
「私はよく頑張ってる！。私はもっと自分を優先させていい！ありがとう私
」と言いながら☆もしくはご自分の好きなアファメーションを唱えながら、下のバナークリックしてみてください☆いつもバナークリックありがとうございます
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*
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