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あなたが抱えているかもしれない
「○○でなければ、自分に価値はない」は
本当でしょうか？？
何かで立証できますか？
そして、
『それがなくなったら価値がない』
あなたはそれを誰かに言われましたか？
判断されましたか？
そう思う体験をしていますか？
思い出せる記憶はありませんか？
もし、思い当たる事があれば、
充分に自分を慰めて癒してください。
そして今の自分が
「そうじゃない。いいんだよ、私は私のままで」と
言ってあげてください
もし心当たりのない方は
もしかしたら、幼少期以降
どこかで刷り込んでしまった可能性はないでしょうか？？
子供の時に、頑張らないとダメ、
ママの役に立ちたいと何度も思う環境がなかったでしょうか？
自分の容姿を誰かが褒めてくれる。
親御さんがいつもあなたの可愛さがあるがゆえに、
優遇してくれた、たいせつにしてくれた、
そんな思いを小さなあなたが持った可能性はないでしょうか？
＊インナーチャイルドセラピーでは、退行して潜在意識を探ります。間違った信念が幼少期にできていないか、どうか。もしあれば、その根本から治癒していきます。まずは自分で思い出せるものがないかチェックしてみてくださいね
もし、その記憶が思い出されれば、
それはもう必要のないものとして解放してあげてください。
昔はそうだったかもしれません。
でも今は違います
実際、
あなたが仕事ができて優秀であれば、
周りはあなたを評価するでしょう。
美しければ、人は褒め讃えるかも知れません
役に立つ人であれば、
できる人として、周囲も一目おくでしょう。
でも、それがあなたの価値をきめるものではない
ということを頭に入れておいてくださいねo(^-^)o
仕事ができるのは、あなたの１つの側面です。
美しさはあなたの１つのパーツです。
それがなくても、あなたはあなたです。
１つの側面だけで自分を判断する必要はないんです
なぜなら、
それがあってもなくてもあなたはあなた だからです。
これだけは変えようのない事実です
その側面があってもなくても
あなたである事は変わらないなら、
あなたの価値を決めるのに
それはあってもなくてもいいんです。
美しいとか、仕事ができるとか
人の役に立つとかは
後付けみたいなものなんです。
それらを全部取り払った状態でも
あなたはあなたであって、
価値をつけるのに後付けの理由も必要もないなら
無条件であなたにはあなたの価値がある
ってことなんですo(^-^)o
ここをまずは基盤にして、その上で自分のやりたい事、
仕事でも趣味でもやれば良い、ということになります。
自分が楽しいと思う事をする。心地よさを選ぶ。
恐れではなく、喜びから奉仕する。
その方が自然です。遥かに楽です
同じ事をやっていても、
恐れから自分のお尻を叩いて動くのは自分を愛している行為ではない、ということなんですね。
私でいえば、
自分の好きな事をやってはいたけれど
自分を大切にしているかといえば別で、
『創らなければ価値がない』と思い込んでいたので、苦しくなるまで自分を追いつめた。
結果からみれば、それは
自分を分かっていなかった。
大切にできていなかった、ということになります。
これもまた、誰も私に教えてくれなかったことで
時間はかかりましたが、ようやく分かった今なら
同じ事をするのでもスタンスが変わるなーと思いますo(^▽^)o
なので、みなさんも
仕事が好きでバリバリやるのはOK、
その上で、
自分を労りながら、キャパの範囲で行い
必要であれば他者に仕事を振ったり
助言やサポートを求める事で
周りとの連携や信頼を深めたり、
美を追求するのもOK、
美しく年を重ねるのもOK、
その上で、
自分を好きだと言ってくれる人が
あなたの容姿を好きだと思うなら、
それに加えてあなたの内面の魅力で
さらに虜にしちゃいましょう！
人の役に立ちたい
その気持ちは素晴らしいです
なので、究極は
あなたが何もしなくても、
あなたを求めて人が集まって来る状態
あなたといるとパワーをもらえたり、
あなたがいるだけでその場が楽しくなったり
そういう自分を目指すのはいかがでしょう？
存在するだけで価値がある。
本来、私たちはそういう存在じゃないでしょうか？
何かをしなければ価値がない
花はそんな事考えません。
でも、美しく花を咲かせて私たちはそれを見て心和ませます。
それだけで充分な価値があります。
猫も自分の気のままです
飼い主は下の世話から食事までせっせと世話をしてくれます。
だけど、猫は「とーぜん」と思っていますw
自分の価値を卑下しません。
おまけに自由な猫から私たちは様々なことを学び、
本まで出版され、しかも売れていますw
でも猫はそんな事どーでもいいんですw
では、私たちはどうでしょう？？o(^-^)o
自分に価値があるかないか、
それを知っている、決めているのは
自分自身なんですよね (・ω・)/
では、
話を最初に戻します。
『あなたはそのままで価値がある』
さて、ここまで読んで、
この言葉、素直に受け入れられますか？
そうである事を願っていますo(〃＾▽＾〃)o
自分の価値を認めちゃいましょう。
完璧でもそうじゃなくても、私は私。
世界にたった一人の貴重な存在です
今日もアクセスありがとうございます
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