とある知人とやり取りをしていたら
朝から悲しくなって泣いてしまいましたo(；△；)o
その方は私よりも遥かに知識も豊富、頭脳も明晰で、努力家です。
でも、その人が持っている知識や理論は、ご自身が抱えている心の奥底にある悲しみを癒す術を教えてはくれなかったようでした。
あくまでも私なりの見解なので、
異論反論もあるかと思いますが
今日は知識や理論、思考について、
私が感じた事を書かせていただきたいと思います。
みなさんも、本を読んだりして、知識としてはたくさんの情報を得ている。でも、じゃぁ実際どうすれば良いのか分からない、そんなことってないでしょうか。
私は以前、本を読まない人間だったので(;^_^A、本を読む時は自分の持っている感覚や私論が正しいのかチェックする為に本を読んでいる、そんな『感覚の人間』でした。
でも、私の所にいらっしゃる方の中には、
本を沢山読んでいたり、ネットで調べたり
知識としては豊富に持っている。
でも、じゃぁ実際どーすりゃいいのよ？？って思って来ました
と言う方もいらっしゃいます。
この『実際どうすれば良いのか』はとても大事な部分ですよね
私がセラピーやヒーリングさせていただく上で
一番大切にしている事の一つは
『その方の邪魔をしない』
そして『考えるのではなく、感じてもらう』
ということです。
頭で考えていることや、知識、経験の範囲というのは実際に役に立ちます。でも、それだけじゃ対処できない事もあります。
人間には感情があります。
でも、人生を生きていく中で、感情だけでは生きていけない。それを補い、役に立つのが思考であると、私は常々思っていました。
私の中では
「（私の）感情はフライングをする、それを補って後から尻拭いしてくれるのが思考」と思っています(^_^;)
そんな私も、社会で生きる為に自分を思考人間として訓練したのか？、いつの間にか頭で考える事が増え、鬱にまでなっちゃいましたが、そのお陰で、この世界や人間というのは本当はシンプルなのだ、複雑にしてるのは誰でもない、自分なんだと改めて気づきました。
知識や理論、思考は
それらを有効に役に立てなければ何の意味もない。
本来は自分の役に立つはずのそれらが
自分の邪魔になる。
これでは本末転倒だと思ったんです。
知識を得るのは素晴らしい事であるのに、
ハウツーや知識は得たけど、逆に自分がその情報や過去の経験でガチガチになって、自分自身が望んでいるものへ向かって動けないのなら、それは冷凍庫に物を溜め込んでるようなものだと思いました。
冷凍庫はどんどんいっぱいになって重くなるけど、
解凍して使わないので、役にたたせることができない
人間は本来、排泄して生きる生き物なのに、
吐き出す事はもとより、
感じないようにして生きる事を長年続けてしまうと
何が自分は望んでいて、
何を望んでいないのかさえ、わからなくなる。
お腹に沢山のものを溜め込んで、最後はお腹が破裂してしまう。
冷凍庫には沢山のものがしまってあるのに、
何のためにしまっていたのかすら、今となっては、もうよくわからない。
一体自分は今まで何をしてきたんだろう…
今朝、やり取りをして
なんだか悲しくなっちゃったのは
「どうしてこうなっちゃったんだろう」っていう想いが
わき上がって来たからかも知れません。
私自身、自分でもそう思った時期がありましたので
リンクしたのかも知れません。
（頑張って来たはずなのに）
どうしてこうなっちゃったんだろう…
みんな頑張って来たはずなのに、ふと立ち止まってみたら「どうしてこうなっちゃったんだろう…いつからこうなっちゃったんだろう」って思う。
これ、切ないんですよね。ほんとに(ﾉ_･｡)
『感情と知識や経験や思考とのバランス』を保つための柔軟性
これは大事だなぁとつくづく思います。
思考で頭がいっぱいになってしまったら、
いったん立ち止まり、感じる事をただやってみる。
頭で考えるのではなく、ハートが感じる事に意識を向ける。
思考には少し休んでもらって、瞑想でも良いですし
『自分の内側』に聞いてもよいです。
思考脳タイプは慣れるまで少し難しいですが、
思考派の方こそ、これをやると心とのバランスが取れて
グンと変化していったりもします。
この続きは、私がセッションを通じて感じた
思考派、感覚派の人の違いについて、少し書いてみます。
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