ボディケアコースでは
冷え緩和のトリートメントオイル
を作るレッスンがあります
使う精油は
マジョラム
シナモン・カッシア
レモングラス なんだけど
冷えの原因により
使う精油も変えたほうが効果的
例えばむくみが原因なら
鬱滞除去作用のある
サイプレスなどを
加えたほうがいいし
ストレスからだと
シナモンを使うよりマンダリン
などを使ってもいい
ただ冷えるから温める
ではなく
なんで冷えてるのか？
を考えてみてね(^_－)－☆
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