◆はじめてのファスティング講座

ファスティングにも色々

方法はあるけれど

生野菜やスムージー

ばかり摂る方法だと

体が冷えちゃいますよー

今日はご依頼を頂き

はじめてのファスティング講座を

させていただきました

香りがお伝えしている

ファスティングはね…

L-1  

ファスティングの効果

消化と吸収

消化と酵素について

消化酵素と代謝酵素について

L-2

リセットとデトックスの効果

ファスティング中の体内

食品添加物と有害物質について

L-3

ファスティングの方法

半日ファスティング

1日ファスティング

3日間ファスティング

甘酒でプチファスティング

水・野菜ジュースだけの

ファスティングの問題点

（概要です）

など1回で盛りだくさんの

内容になっています

エネルギーを作るため

食べる事って

本当に大切なんだけど

取り過ぎてしまうと

かえって病気になってしまいます

適度な食事は

控えましょう(^_－)－☆

年末年始…

たくさん食べちゃいますよね

きっと！

ぜひ  1日ファスティングを

して下さい

おすすめ日は明後日11日

新月ファスティング

チャレンジ

してみてくださいね(^_－)－☆

ぜひ　試してみて！　甘酒プチファスティング

はじてのファスティング講座（2時間半）
・受講料　３５００円
・ファスティングとは／ファスティングの効果／消化酵素と代謝酵素について
マゴハヤサシイチョーゲンって？／ファスティングの方法　／甘酒について・お申し込みは 

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