筋肉痛で
脚と背中がパンパン(>_<)
とおっしゃるF様
そう只今泉州は祭り
真っ最中！
あちこちでだんじりが
引っ張られてます
小さいお子様をお持ちのF様
お子様の後をついて 一日中走り回り
抱っこの連続だったそうです(^_^;)
案の定 お体を触らせていただくと
背中と足がパンパン
ゆっくり筋膜を緩めていきます
ここでちょっと注目したいのが
僧帽筋
僧帽筋は 背中を覆う広い筋肉痛で
上部 中部 下部に分かれます
機能的には
首を伸ばしたり 腕を下げたりする時
に使われますが
香り子が着目するのは
そこについている筋肉の停止部
鎖骨にくっ付いているんです
背部のニーディング時
ここを意識するのは
鎖骨下静脈へリンパ液を戻す
だけではないんですね (^_^;)
鎖骨には いろんな筋肉の
起始部・停止部があります
鎖骨に付着している筋肉といえば…
胸鎖乳突筋 大胸筋 三角筋
デコルテも
大いに意識しましょう(^_－)－☆
体の仕組み…つまり解剖学って
楽しいと思いませんか？
一緒に学びましょう(^_－)－☆
解剖学！
あなたも
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