香り子が使っている亜麻仁油は
これ ↓ 成城石井のフラックスシードオイル
（画像はお借りしました）
お値段も１３００円くらいでとっても
お手頃
それにね… 亜麻仁油独特の臭みがない
使いやすいオイルです
以前 オメガ３の中でも熱に強いということで
インカインチオイルを使っていましたが
（画像はお借りしました）
ちょっと匂いがありまして…
姫たちにがたべてくれなかったので
変えたんです
いくら体に良いからと言っても
無理して食べると ストレスになるからね
でもね亜麻仁油に変えた大きな理由は
実は…
リグナンが豊富に含まれているから
なんです('-^*)
このリグナン…
ポリフェノールの一種なんだけど
植物性エストロゲンと呼ばれていて
女性ホルモンの調整作用に 長けています
なので…
ホルモンに敏感なガン 特に乳がん
子宮内膜 前立腺がんなどの予防に
効果がある
と言われています
香り子はね
子宮筋腫もあるし 卵巣嚢腫もある
オッパイにも良性のしこりがあって
半年に１回 検査を受けています
検査を受け
大丈夫の言葉を医師からもらうまで
どれだけ ドキドキすることかぁ｡ﾟ(T^T)ﾟ｡
いつまでも健康でいたい方は
植物油を 意識しましょ
そして 年に１回は消化のお仕事を
休ませてあげましょ
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