◆筋肉疲労の原因…説明が難しい

誰かに何かを伝えるって

本当に難しいです

とっても頭のいい人は

これぐらい分かっているだろう

的な考えで  どんどん進んで行くから

ついていく側は大変

以前トレーナーセミナーで

そんな体験をして以来

できるだけ

受講生様に分かりやすいよう

お顔の表情を見ながら

進めています

今日はエネルギーにまつわる

ATPのお話

頭ん中がぐちゃぐちゃにならない様に

簡単にまとめて

お話するつもりです

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